enero 31

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Beneficios que descubrí al tomar Leche Dorada

By Pablo

enero 31, 2021

Recetas, Super Alimentos

La Leche Dorada se hace a partir de una base de cúrcuma que, tomada por vía oral, proporciona beneficios para la salud tanto en humanos como de animales (perros y caballos) y tomarlo diariamente en esta receta puede mejorar la absorción y es una manera fácil de aprovechar sus increíbles beneficios curativos.

Receta

Los Ingredientes son la leche dorada son :

1 a 2 Camotes de Cúrcuma

1 Rodaja de Jengibre

1 cucharadita de Aceite de Coco

1 Taza de leche de almendra

1 Pizca de Pimienta Negra

Miel al gusto

Anis Estrella (opcional)

Canela (opcional)

Licúa todos los ingredientes y sírvela calentita

Nota: hay quienes usan una combinación del camote y polvo o solo polvo de cúrcuma y esta bien pero siento que es mas potente usar el camote fresco.

Beneficios de la Leche Dorada:

  • Es un antiinflamatorio muy potente por su alto contenido curcumina
  • Previene el daño celular por radicales libres
  • Mejora el estado de Animo
  • Ayuda a prevenir problemas de Corazón
  • Reduce el dolor de artritis
  • mejora los niveles de azúcar en la sangre
  • Es antitumoral

Un artículo de investigación publicado en The International Journal of Biochemistry & Cell Biology concluyó que “los diversos efectos de la curcumina se han estudiado ampliamente en los sistemas de medicina occidentales durante décadas y se ha descubierto que posee actividades antioxidantes y antiinflamatorias . Teniendo en cuenta que la inflamación juega un papel importante en la mayoría de las enfermedades crónicas, se necesitan agentes antiinflamatorios con fines de prevención. Debido a que la curcumina inhibe múltiples vías proinflamatorias y es asequible, a este fitoquímico debe explorarse más a fondo para la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades crónicas “.

Pero estás aquí para leer que me pasó a mi al tomarla

Bueno, mi piel se puso mas tersa también tenía dolor en mi muñeca y se me quito, pero mas increíble me cierran mis pantalones porque me quito mi inflamación de la pancita.

Y como la tomé en invierno, qué una buena adición para mejorar mi animo mañanero

Otros usos de la Cúrcuma

Si omites la leche de almendra y haces una pasta es buenísimo para cortadas y mas si agregas pimienta cayenna que evita que desangres y esteriliza la cortada.

También el extracto es muy potente y se absorbe mucho mas rápido si es que esta en alcohol.


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